Mi parto fue humano mas no «humanizado»?

Posted on julio 1, 2015 por luisaasturias

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Me estorban las etiquetas para todo lo que tiene que ver con la maternidad. Es una forma de juzgar todo aquello diferente a lo que cada una piensa. Nosotras somos especiales, creamos movimientos para que no etiqueten a la mujer, pero dentro de nuestro grupo etiquetamos todo, en especial cuando se trata de maternidad. Últimamente me he topado con una etiqueta que me estorba aun más, etiqueta al parto, «humanizado».

Así que decidí que iba a leer del tema, y honestamente no estoy clara si entendí o no qué era esto. Primero que nada, según el diccionario, la definición de humanizar es: » 1 Hacer que una cosa o persona sea más humana, más buena o respetuosa con el ser humano, 2 Dar características humanas a algo o alguien.» Qué significa decir que mi parto no fue humanizado? Que fue menos humano? Menos respetuoso con el ser humano? O con menos características humanas? Que alguien me explique cómo es eso posible!? Cómo puede ser menos humano el dar vida, el que salga de ti una persona?!? No hay nada más humano que eso! Le falte el respeto a mi hijo por usar epidural? Por favor! Una falta de respeto a mí hubiera sido no usarla.

Según la definición de parto humanizado que encontre en internet, es un parto donde la mamá y el bebé son protagonistas y se respetan sus decisiones de cómo quieren que sea, y es alli donde yo tengo conflicto, qué pasa si yo quiero que me induzcan? Qué pasa si yo quiero oxitocina para acelerar las contracciones? Por qué hace esto que mi parto sea más o menos humano? Si es una decisión informada y nadie ha hablado con un bebé en el vientre para saber qué opina él/ella de estos procesos… Así que seguí leyendo, y hubo algo que sí me gustó de la definición, y es el entender que no estamos contra la espada y la pared en el parto, que tenemos opciones y nuestro trabajo como mamás es informarnos para poder aceptar o no las decisiones de nuestros médicos. Honestamente, yo confío en mi doctor, aunque la mayoría de decisiones fueron pedidos míos con su punto de vista, en ningún momento sentí que se tomaran decisiones por mí, excepto que el anestesiólogo llegara tarde. Pero, por lo que vi, no todos los doctores son así. Así que por qué no en vez de etiquetar el parto, entendemos bien el estilo de nuestros doctores antes de tener un parto con ellos, por qué no solo decidimos si queremos o no confiar en la persona que nos va a llevar por este largo proceso? Por qué no dejamos de etiquetar a todas aquellas que hacen las cosas diferentes a lo que creemos?

En mi caso, a pesar de recibir el curso de embarazo/parto (que me gusto muchísimo honestamente) con una doula que predica que el parto puede ser orgasmico cuando ella jamas ha tenido una contracción, a pesar de recibir toda la información de por qué NO usar epidural, por qué NO ser inducido, por qué NO tener una episiotomía, por qué NO sacar la sangre del cordón umbilical para almacenar células madre, a pesar de recibir toda esta información y más, YO elegi usar epidural, ser inducida, NO tener episiotomía, y SI almacenar las células madre de mi primer hijo. Por lo que entendí de escuchar a la gente hablar, al tener un parto con esas características, estoy tachando mi parto como «medicalizado» mas que «humanizado», a pesar de que todo eso fue mi decision informada. No me queda muy clara aún la etiqueta.

Si me preguntaran si mi parto fue humanizado diría que sí, por qué no? Pero no voy a ir por el mundo diciendo a la gente que mi parto fue humanizado por el hecho de haber tomado yo las decisiones. Por qué? Porque realmente a nadie le importa!

Con mi segunda hija estaba convencida que queria cesarea, pero mi Dr me convencio de lo contrario. Sentir o no el dolor de parto no me hace más o menos mujer ni más o menos mamá. No importa cómo llegue, si por parto natural o cesárea, si inducido o no, si con dolor o sin dolor, o incluso si adoptado o no, como sea que llegue el bebé, no hay absolutamente nada más «empoderador» que ser mamá, desde el minuto 1 que cargas a tu bebé, a tu hijo, desde que te dispones a cuidar a esta persona y hacerla alguien que deje huella positiva en el mundo, desde que decides tener a tu corazón andando por el mundo, no hay nada que maximice mas nuestra humanidad que eso.

Y por favor, no empecemos con la etiqueta de «parto respetuoso», es una falta de respeto para todas las mamás que no creemos en las etiquetas, o nos ves acaso etiquetando tu estilo?

I hate labels, especially when related to maternity or kids. It’s a way of judging every thing that’s different from what we believe. We are something special, we create movements to stop women being labeled, but we use labels for everything, especially when related to motherhood. But there’s one label that makes me get a little bit angry, a label for childbirth, «humanized».

So I decided I was going to read about it, and honestly I’m not even clear if I understood. First of all, according to the dictionary, the definition of humanize is: 1 To make (something) more humane or civilized, and, 2 To give (something) a human character.» What does it mean that my birth was not humanizad? That it was less humane? Less respectful to the human being? Or with less humane characteristics? Please someone enlighten me, how is that possible? How is it possible that giving life is less human? It can’t get more human than that! Did I disrespect my kids because I had an epidural? Please! I would’ve disrespected myself if I didn’t.

Now, looking up the term «humanized childbirth» (instead of just huminized) you’ll find that the definition is a birth when both the mom and the baby are the main characters and you respect both parties decisions on how they want for things to happen. OK, so what happens if I WANT to be induced? What happens if I want oxytocine to accelerate labor? Why does it make my labor more or less human? If it’s an informed decision, and no one has talked to an unborn baby to know what he or she feel about it? So I kept reading, and I found something I did like about the definition, that we need to understand that we are not forced to do anything during labor, we have options and our job as moms is to be informed so that we can accept or not the decisions of our doctors. Honestly, I trust my doctor, and even though most of the decisions were requested by me with his point of view only, I never felt forced to do anything, not one decision was taken by them without me having a saying, except that my anesthesiologist did not arrive on time. But, from what I read, not all doctors are like that. So, why do we label childbirth instead of understanding our doctors style before giving birth with them? Why don’t we just decide to trust or not the person we will walk with through this journey? Why do we label the decisions that are different from those moms that believe in giving birth with no meds?

In my case, despite receiving a pregnancy class (that I really liked) with a doula that tells you that childbirth could be orgasmic, when she has never had a contraction, despite receiving all kinds of information on why NOT using epidural, why NOT to be induced, why NOT having an episiotomy, why NOT removing the blood from the umbilical cord, and more, I CHOSE to have epidural, I chose to be induced, NOT to have an episiotomy, and YES storing my child blood. From what I understand from what people talks , by having a childbirth with such characteristics it would be labeled as «medicalized» instead of «humanized», even though every thing was my decision, even after reading about it. I’m don’t get the label.

Honestly, if someone asks me if I had a humanized birth I’d say yes, why not? If But I don’t feel the need to walk through the world taking about how it was humanized because I made the decisions. Why? Because no one really cares but me!

With my second baby I was convinced that I wanted a C-section, but my Dr convinced me to do it naturally. I just think that feeling labor pain or not does not make you more of a mom or less, nor than childbirth is the greatest moment of a woman. I don’t get why no one gets that it doesn’t matter how he comes, if by childbirth or C-section, induced or not, with or without pain, or even adopted or not, however the baby comes, there’s nothing more «empowering» than holding your baby, than deciding to take care of this little person and make him/her someone that will change the world, from the moment you decide to have your heart walking around outside of your body, there’s nothing that maximizes more our humanity than that.

And please, don’t even get me started on the «respectful birth» label, it’s a disrespectful name for all of us that don’t believe in labeling motherhood, or do you see me calling you names?

Looks para los últimos dias

Posted on febrero 24, 2015 por luisaasturias

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Estos últimos días de espera son fuertes, física y mentalmente… Yo muero por conocer a mi hija pero al mismo tiempo me da miedo que voy a hacer con dos, mientras que físicamente siento que cada vez puedo hacer menos cosas porque o tengo mas dolores o me canso mucho mas.
Entre todo esto, lo ultimo que pienso es que ponerme o como verme bien… Ha habido unos días donde ni siquiera pienso en vestirme, literalmente me quedo en pijamas o en algún outfit que parecen pijamas todo el día. Aun asi, dejo aqui algunas ideas de que se puede utilizar en estas ultimas semanas.
Para salir:
1. Vestidos de embarazo son lo mas comodo que existe, combinados con unos flats o sneakers dependiendo de como te sientas.
2. Falda + oversized t shirt (foto): este look lo invente hace unos dias, amo esta t shirt y queria usar falda por el calor, asi que combine ambos y me encanto el resultado.
3. Leggins/Jeans + Blusa larga: no falla, en especial cuando necesitas verte un poco mas formal.
4. Shorts + Blusas: mi basico no. 1, con el calor de Panama es de lo mas comodo que existe.
Para quedarte en la casa: terminando de ordenar el cuarto, lavar los juguetes, lavar la silla, etc, todo eso para mi implica quedarme en pijama, pero, he estado intentando vestirme para no pasar todo el dia sin arreglarme. Debajo dos looks para la casa (no es nada científico):
1. Shorts + t shirt: este look es demasiado comodo, no se uds, pero yo prefiero estar con flip flops o TOMS.
2. Yoga pants/leggins + t shirt + sneakers: este es el look que asumo la mayoria usa. Simple y basico.

Ya dentro de poco podras utilizar tu ropa normal… Asi que a sonreir para completar tu look estas semanas.

Final days are usually a pain, physically and mentally. I’m dying to meet my daughter, but at the same time a little bit scared of what I’m going to do with 2 kids; while physically I feel less useful every day, since I have pain or I get too tired too easily.

The last thing I’m thinking about is what to wear or how to look good… There has been some days when I don’t even want to get dressed and I just spend the day in PJs or any other similar. Still, here are some ideas of what you can wear during these final weeks.

If you’re going out:
1. Maternity dresses are the most comfortable thing ever, combined with some flats and sneakers if you feel like it.
2. Skirt + oversized shirt (picture) are something I wore a couple of days ago, I just love the t shirt and I wanted to wear a skirt because I feel the heat all day long, so I combined both of them and loved the result.

3. Leggins/Jeans + Tunic or long shirt is a no miss, especially if you need to look a little bit more formal. (You can also wear a Kimono – I’m kind’a obsessed with them).
4. Shorts + Shirts is my no.1 basic, especially with Panama heat, it’s super comfortable.

If you’re staying at home
Finishing with all the baby pendings like fixing up the nursery, washing the clothes, the toys, the car seat, etc… All of it for me implies to stay on PJs, but I’ve been trying to get dressed, so that I don’t spend the whole day looking like I’ve just woken up. So, my two outfit ideas (not rocket science) are:
1. Shorts + t shirt, this is just too comfortable, I don’t know how you like it but I love to wear it with flip flops or TOMS.

2. Yoga pants/leggins + t shirt + sneakers, simple and basic.

Soon you will be able to wear your old clothes… So smile to complete your look these final weeks!

Tercer trimestre: Como verte radiante

Posted on febrero 14, 2015 por luisaasturias

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Hace dos semanas iba en el elevador y alguien me dijo: «Te luce el embarazo, te ves tan bien, dichosa, yo nunca me sentí tan bien»… Me contuve de contarle como realmente me siento, estoy taaaaan cansada, y pensar que todo mundo me dice que como tengo tanta energia… Que energia!? Menos mal no se nota lo que siento, ese cansancio donde pareciera que me hubieran drenado la energia y la fuerza, pero la clave esta en que en este embarazo, cada dia, me esfuerzo por verme bien (ok, ok hay unos dias donde no lo hago, pero digamos que intento casi todos los dias). Cada trimestre tiene lo suyo, el primero es como una etapa zombi, estoy pero no estoy, el segundo es el mejor, me siento bien, me gusta como me veo, y tengo mas energia; pero luego llega el tercero… El tercer trimestre para mi es: bajon de energia, dolores en todas partes, cansancio y sentirme gigante, no solo de la panza, sino de todo el cuerpo, me empiezo a hinchar, y ademas, me entra una desesperación de conocer a mi bebe… Saber que voy a conocer a alguien tan especial en tan poco tiempo me hace volverme un poco loca. Pero aun asi, me siento mejor que en mi primer trimestre, asi que hay que aprovecharlo para cerrar el embarazo con broche de oro!
El tema es que quiero seguirme viendo como el segundo trimestre, quiero el glow de vuelta! Asi que les dejo algunos tips que me han funcionado para sentirme linda y espero les puedan funcionar tambien:
1. El pelo/cabello siempre arreglado: no se si a uds les pasa pero el pelo influye muchísimo en como me siento, si lo tengo arreglado ya me siento mejor… Yo se, es dificil, a mi tambien me cuesta con un toddler de año y medio, pero sacrificando 30 minutos de sueño, es posible (aunque debo confesar que no lo hago todos los dias). Lo primero que yo hice fue que trate hacerme un cambio con el que sintiera que tenia mas vida, me hice californianas (con un tinte natural y sin tocarme cuero cabelludo), esto me ayudo a sentir un cambio… Luego de eso lo que intento todos los dias es peinarme, por mas que este corriendo, por mas que este cansada, lo que sea, esto me ha ayudado.
2. Un toque de maquillaje: blush y rimel es lo que no puede faltar en mi cara, pero de vez en cuando me arriesgo un poco mas y uso algún lipstick de color, me encanta hacer eso, es increible como ayuda el dar un toque de glamour a tu rutina de maquillaje diario.
3. Si eres de las que usa tacones… Sigue usando los mas bajos: yo amo los tacones, cuando estoy sin ellos me siento desarreglada, para mi es igual a si no me hubiera bañado ese dia… Asi que estoy utilizando los mas bajos para sentirme arreglada, y obviamente si un dia estoy muy cansada, uso unos flats lindos y ya, pero los zapatos son un ítem que influye en como me siento. Encuentra ese item que te viste, no necesariamente son los tacones, puede ser que para ti haya algo con lo que te sientes mas glamourosa o mas chic, trata de incluirlo en tu outfit diario o tu rutina diaria de belleza, porque ese tipo de cosas pueden ser como tus tacones.
4. Accesorios: a veces todo lo que necesitamos para darnos ese toque de vida es un collar brillante o unos aretes que te encanten… Mientras mas «arreglada» te sientas, mejor te proyectaras.
5. Por ultimo, supera la ropa que ya no te queda: a veces me cuesta mucho aceptar que hay cosas que ya no me quedan mas, pero si las sigo utilizando me siento peor porque siento que estoy gorda, asi que por el momento me despido de uds blusas o pantalones favoritos, nos vemos en un par de meses cuando este luchando con las libritas de mas despues de tener a mi hija.
Un tip adicional, piensa que te vas a poner desde la noche antes, busca inspiracion en Pinterest, en instagram, etc, y ve pensando que piezas tienes para crear outfits similares… Yo tengo dias en los que me duermo emocionada de lo que me voy a poner al dia siguiente! Y siempre en las dudas… Negro! O puedes usar un vestidito tambien!
Respira, ve tu imagen en el espejo y sonrie, estas en la recta final!

Gracias a Caro Berardi Photography por las fotos increíbles de maternidad!

A few weeks ago I was in the elevator and someone told me: «Pregnancy looks great on you, you look so good, you’re lucky, I never felt like that»… I didn’t tell her how I really feel, I didn’t tell her that I’m so tired, and that despite everyone tells me that I look energized, I still don’t get what energy they’re talking about. Thank God no one notices how I’m feeling, I’m so tired it’s like someone drained me from all strenght and energy, but the key is that I’m trying to look good (ok, ok some days I don’t, but almost every day I do). Each trimester has it’s own thing, the first one is a zombi stage, I am here but I am not, the second one is the best, I like how I feel and I have more energy, but then comes the third, which for me means: no more energy, pain everywhere, tiredness and feeling fat, not just because my bump is huge but because I sometimes get bloated. On top of it I start to get desperate to meet my baby, just knowing that in a short bit I’ll be holding someone so special, makes me go kind’a crazy. Still, I feel better than during the first trimester, so I need to take advantage to have a great closing.
The thing is, I want to feel like I did during my second trimester, I want the glow back! So, here I leave some tips that have worked for me to feel pretty, and I hope they can work for you too:
1. Having your hair always done: I don’t know if it happens to you, but the hair totally influences how I feel, if I do it I feel way better… I know, it’s hard for all of us to make time, trust me, with a 1.5 yr toddler I know, but it is possible if you sacrifice 30 mins of sleep (although I must confess I don’t do it everyday). First thing I did was to make a change and to look more alive, so I had an ombre done (with a natural dye and without touching my scalp). Now all I have to do is to do my hair every day, even if I’m running like crazy or even if I’m tired, it has helped me to feel better about myself.
2. A little bit of make up: blush and mascara are always in my daily routine, but once a while I risk a little bit more and wear a colored lipstick… I love doing that because it’s amazing how it helps to give a little bit of glamour to your outfit.
3. If you love heels, keep wearing them (the ones with less height at least): I love heels, when I don’t wear them I feel like I didn’t take a shower and I’m still on my PJs… So, I’m still wearing them to feel like I’m dressed up, and obviously if I’m too tired, a pair of flats will do. Shoes influence how I feel, you need to find the item that influences you, it can be any item that makes you feel more glamouros or chic , and try to include it in your routine.
4. Accesorize yourself: sometimes all we need to add some sparkle to your outfit is a necklace or some earings that you love… If you feel pretty, you’ll project yourself as pretty.
5. Last but not least, get over those clothes that don’t fit anymore: It’s hard to accept that your favorite jeans or top don’t fit anymore, and if you keep wearing them you’ll feel worse because you’ll feel fat. For now I say goodbye to you clothes, we’ll see you in a couple of months when I’m fighting those additional pounds after birth.
An additional tip, try to think about your outfit the night before, get ideas on Pinterest or Instagram, and start thinking which pieces you have in your closet to make similar outfits… I have nights when I go to bed excited on what I’m wearing the next day. And when in doubt, wear black, or wear a dress! Breathe, look at yourself in the mirror and smile… Your almost there!

Thanks to Caro Berardi Photography for the amazing maternity pics!

Embarazada con un toddler (de año y medio)

Posted on febrero 6, 2015 por luisaasturias

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Me paso, dije que iba a esperar un tiempo y de repente llego una sorpresita inesperada, feliz pero inesperada. Quedar embarazada con un bebe en casa no es siempre planeado, mi opinion personal es que no es planeado la mayoria de las veces, pero ya cuando estas alli, que pasa? Como sera y como se siente?
1. El primer momento es shock, shock total, al menos en mi caso, no puedes imaginarte con dos bebes al mismo tiempo cuando el tuyo lleva un mes de dormir de corrido en la noche (y mas en esas noches donde no duermen de corrido), pero un dia entiendes, que va a ser dificil pero lo vas a lograr, y empiezas a ver el lado positivo de tener dos hijos tan cercanos.
2. Si sufriste nauseas en el primer embarazo, preparate para sufrirlas de nuevo, pero esta vez, pide ayuda! La verdad la parte mas dificil para mi fue la nausea, con mi primer hijo dormia, todo el dia, con esta bebe, me toco pedir a mi esposo ayuda porque no podia sola. No puedo explicar cuantas veces llore porque sentia que estaba abandonando a mi hijo, pero no te martirices, esas semanas pasan y cuando menos sientas ya eres de nuevo la mama que eras antes (un poco mas cansada pero lo eres).
3. Tu ropa dejara de quedarte mucho mas rápido, esto no se si es la media o si realmente fue porque yo subi muchisimo de peso el primer trimestre, pero tenia mi pancita de embarazada desde el tercer mes, asi que «inverti» en un par de piezas de ropa de embarazo adicionales… Porque realmente las he usado desde el tercer mes!
4. Aprovecha cada minuto de energía para jugar con tu toddler: me ha costado mucho tener energía (mientras mas cerca estoy del final) pero cada minuto que tengo trato de usarlo para jugar con mi gordo… Después de todo no vamos a tener muchos momentos 1:1 mas adelante, y la realidad es que vivo cansada.
5. Busca un momento de conexión: si vas a meter a tu hijo a un colegito o daycare, trata de ser tu quien lo deja o busca todos los dias, parte de lo que mas me ha gustado de esta nueva etapa es decirle adios todas las mañanas y su cara cuando me ve buscarlo al medio dia… En el carro voy cantándole canciones, preguntando como le fue, y reforzando que es un niño grande que mama busca en el carro (wow!). Para mi es una forma de conectar con el.
6. Preparate para que tu embarazo vuele y se te olvide todo lo que tienes que comprar para la bebe: estas tan ocupada que hay dias que se te olvida hasta en que semana estas… Yo crei que eso era imposible pero pasa…. Ademas, preguntenme que me hace falta para la bebe y no tengo ni idea!
7. Te volverás cada vez mas practica: sabes en tu primer embarazo cuando te agachabas y tenias 15 personas diciéndote «no te agaches», o sabes como entrabas a un lugar y esperabas que alguien te cediera tu lugar, no mas! Estarás en el piso levantando a tu toddler de un berrinche, aunque intentes no hacerlo, lo cargaras mas de alguna vez, y, cederte su lugar? Para que? Si tu vida es correr atrás de otro… Lo bueno de eso? Iras consiguiendo formas de cambiarlo mas fácil (yo lo hago sentada en el piso), formas de no cargarlo, formas en las que pueda hacer mas cosas solo, como crocs + una bata para salir del baño, etc… Iras encontrando la forma de simplificarte la vida y de que tu hijo siga viviendo y experimentando pero siendo cada vez mas practica. Reemplazaras tu pañalera de 500 ítems por 4 o 5 en tu bolsa porque no puedes cargar eso + tu toddler y una pancita.
En fin, prepárate para ser una mejor versión de ti misma, porque a pesar de que sientas que tu toddler esta viendo una versión mas cansada, menos paciente y mas reducida de ti, nunca había visto a mi hijo quererme tanto como ahora. Disfruta eso y consientelo mucho!

It happened to me, I told myself it wouldn’t, that I’d wait for a while, but a little surprise came, a happy but unexpected surprise. Being pregnant with a toddler is not something you plan for (at least that is what I personally think), but what happens when, well, it happens? How does it feel?
1. The first thing you feel is shock, total shock, at least in my case I couldn’t picture myself with two babies when mine had been sleeping the whole night for like a month (and still had those nights when he woke up). But then one day you look at the bright side, and you understand you’re gonna make ir, and it’s gonna be a super fun experience once they grow up a little.
2. If you had nauseas with the first pregnancy, you’ll probably suffer them again, but this time you need to ask for help! The hardest part for me was to have nausea, since with my first child I slept through it, but with this baby I had to ask my husband for help because otherwise I couldn’t do it. I cried a lot because I felt like a bad mother because I was abandoning my toddler, don’t, those weeks go away faster than you think, and when you least expect it, you’re already the mom you used to be (a little bit more tired but still).
3. Your clothes will stop fitting sooner rather than later. I don’t know if it happens to everyone, or if it was because I gained a lot of weight during the first trimester, but I had a pregnancy bump since my third month. Therefore, I invested in a couple of additional pregnancy clothes, and I’ve been using them ever since.
4. Use every minute of energy to play with your toddler. It’s been really hard for me to have energy (the closer to the end I get, the harder it’s been), so every minute I try to use it with my baby… After all we won’t get too many 1:1 moments later and the truth is, I’m always tired.
5. Find moments of conection. If you’re going to take your toddler to a daycare, try to take him and pick him yp every day, that’s what I’ve liked the most about this stage, to say goodbye every morning and watch his happy face when I find him at noon. I sing songs for him in the car, and I ask him how his day was and tell him he’s so big that mommy picks him up in the car (wooow!). That’s one way of connecting.
6. Get ready for your pregnancy to fly by and you to forget all you have to buy. Some days you’re so busy that you forget what day of the week it is, or how far I am… I thought it was impossible but it happens… Also, ask me what is missing from my list and I have no idea.
7. You’ll become more and more practical every day. Do you remember those days during your first pregnancy when you used to get on your knees to pick something and you had 15 people telling you not to, or how you used to get somewhere and waited for someone to give you his or her place to sit, forget about it! Now you’ll probably even get there crawling or running behind your little one, or picking him up from a tantrum, ‘cause even if you try not to, you probably will do it more than once. Give you his or her place? For what? If you’re not gonna sit anyway… The good thing about it? You’ll probably find ways to change him easily (I do it sitting on the floor), ways not to carry him, ways for him to be more independent like using crocs + a bathrobe after a shower, erc. You’ll find a way to make your life easier and that your son keeps living and experimenting but being practical. You’ll probably replace the 500 things you had in your diaper bag for 4-5 items in your bag, since you can’t go around life with a toddler + bag + diaper bag + bump!
Anyway, get redy to become a better version of you, because even if you feel like your toddler is looking at a more tired, not patient and reduced version of you, I’ve never seen him love me as much as he does now. Enjoy that and spoil him a lot!

Maternity Style: Comodidad para el fin de semana

Posted on febrero 1, 2015 por luisaasturias

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Como se puede apreciar en las fotos, mi panza está inmensa (yo sé que si leyeron mi post sobre lo gigante de mi panza, no están pensando en el tamaño que tiene jejeje), y con estos centímetros adicionales, vino también el dolor de espalda… así que estos días tuve que decirle adiós a los tacones, y bienvenido a todo aquello que me haga sentir cómoda.

Primero que nada, los leggins, creo que estas últimas semanas, mis fines de semana tienen al menos 1 día en leggins, son los únicos que se adaptan 100% a mi cuerpo. Así que hoy que me sentía super adolorada, empecé por allí, le sumé unos sneakers y luego se me ocurrió utilizar una blusa de chambray de no embarazo (abierta claro está), junto con un collar de un color similar. Estuve cómoda y me gustó que el look no se veía desarreglado, sino simplemente como para usarlo un fin de semana (o varios).

Leggins Mothercare/ Sneakers Steve Madden/ Blusa Chambray Hollister / T shirt blanca GAP/ Collar (no recuerdo la marca)/ Lentes Aeropostal

As you can see in those pictures, my bump is huge (although if you read my post on how it botters me for people to call my bump huge, you’re probably not thinking about that haha), and with this additional centimeters, came a terrible backache… so I had to say goodbye to my friends «the heels» and welcome everything that makes me feel comfortable.

First of all, the leggins, I honestly think that during the last couple of weeks, at least one day of the weekend I wore leggins, since those are the only pants that fully adapt to my changing body. So today, that I was having a backache to die for, I started by adding some leggins with sneakers (animal print of course), and then I decided to wear a chambray non-maternity shirt (fully opened of course), with a similar color necklace. I was soooo comfortable, and I loved that the look was a weekend look that I could honestly use EVERY SINGLE WEEK.

Maternity Style: Boyfriend Jeans

Posted on enero 13, 2015 por luisaasturias

Jeans Gap, Blusa (top) No me recuerdo porque la tengo desde hace años, sneakers Steve Madden, lentes RayBan, Lipstick Mac

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Que mejor que unos jeans flojos de antes de quedar embarazada, para usar durante el embarazo? Debo admitir que yo amo los boyfriend jeans, me encanta como se pueden combinar para tener looks totalmente diferentes, desde para la comodidad del fin de semana, hasta dandoles un toque mas formal con unos zapatos y blusa lindos.
Este fin de semana estaba cansada, tenemos visita asi que hemos salido todos los dias, y queria estar arreglada pero comoda, asi que me puse mis jeans, unos sneakers (con los cuales estoy totalmente obsesionada debo admitir) y listo, y para darle un toque complemente el look con labios rojos y unas pulseritas doradas.
Y como todo lo que me pongo tiene que ser a prueba de parque, fuimos a jugar como 1 hora con mi hijo y paso la prueba! Perfecto para mi tipo de fines de semana!

What’s better than some loose non-maternity jeans that you can wear during your pregnancy? I have to admit that I love boyfriend jeans! I love how you can combine them to have totally different looks, from the comfortable weekend look, to a more formal going out look with a cute top and some nice heels.
This weekend I was tired, since we have family over, so we’ve been going out every single day, and I wanted to be comfortable but while looking good, so I wore my boyfriend jeans and some animal print sneakers (I’m totally obsessed with them) and check! All I needed was red lipstick and some cute bracelets I was totally ready.
And here’s the proof that what I wore was «park proof», since I spent like an hour playing there with my son, so it was perfect for my type of weekends.

Maternity Style: Llego el verano!

Posted on enero 4, 2015 por luisaasturias

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Cuando vives en Panama, a todo el mundo le da risa que hables de verano, porque siempre hay calor. Pero nada se compara con el calor de estas fechas… Es demasiado! Y estando embarazada, siento que mi bebe se va a asfixiar igual que yo. Por esto los fines de semana tengo que vestirme con ropa fresca, ayer no fue la excepción. Salimos desde medio dia y me puse piezas clave: sombrero, lentes, vestido y sandalias… Me puse un collar aqua para darle vida al look… Creo que esto va a ser mas o menos mi uniforme estos dias, porque me mantiene fresca y al mismo tiempo siento que estoy arreglada. Tengo 3 de estos vestidos y ahora pienso, por que no compre mas! Me parece un basico para el embarazo, asi como los sombreros me parecen un basico para el verano.
Les dejo aqui las fotos.

Vestido Asos, Collar Stradivarious, Sandalias Target, Sombrero Parfois y lentes RayBan.

When you’re living in Panama, everyone laughs about you talking about summer, because the weather is always hot. But nothing compares to the heat during this months, it’s just too much! And being pregnant, I feel like my baby will suffocate with me. That’s why, during the weekends, I need to dress with a breeze outfit, and yesterday it was not the exception. We went out from noon and wore key pieces: hats, dresses, sunglasses and sandals… I added an aqua necklace to complete the look. I honestly think I’m going to start wearing the sane everyday, it’s just so hot, and I need to stay cool while looking good. I have 3 of this dresses and I’m thinking, why didn’t I buy more? It’s a total basic for pregnancy, like hats are a basic for summer. Here are some pictures.
Dress Asos, Necklace Stradivarious, Sandals Target, Hat Parfois, Sunglasses RayBan.

Maternity Style: Oversized T Shirt

Posted on enero 1, 2015 por luisaasturias

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Siempre me ha encantado como se ven las oversized t shirts, me encanta como se ven metidas con falda o pantalón, y me encanta como se ven por fuera con leggins y skinnies. No tenia de estas, así que esperando en Zara otra cosa, vi una y me gusto, e impulsivamente la compre. Al principio no estaba convencida, pensé en cambiarla, pero luego me la puse y la comodidad me convecio, ademas, me gusto como se veia con leggins.

Estos dias no hemos hecho mucho, así que hoy me la puse… me parece que es una pieza bastante riesgosa porque en algunas fotos me veia bastante ancha, pero me encanto el look completo. Lo complemente con unas alpargatas, y, si no hubiera sido porque me toco estar corriendo atrás de mi hijo hoy, hubiera usado un collar. Este outfit me ayudo es a perder el miedo de intentar cosas diferentes embarazada, porque todo lo que veo siento que aplica solo para otro momento… así que me sentí bien de tomar este riesgo. Ahora, me animé a tomar otro mañana, haciendo un cambio en mi pelo, ya lo he tenido demasiado tiempo de esta forma, es mas, creo que pase todo el 2014 con el pelo del mismo color, y casi del mismo largo, así que mañana voy a arriesgarme con eso.

I’ve always loved the oversized t shirts, I like how they look tucked in with a skirt or some pants, but I also like how they look with leggins or skinnies. I didn’t have one, so last week I was waiting for something in Zara, and I saw this one, and without thinking it much, I bought it. In the beginning I was not convinced, I even thought about exchanging it, but then I put it on, and I was so comfortable, that I decided to keep it, also, I loved how it looked with leggins. It is still a risky look for me, but the last couple of days we haven’t done much, so I wore it, even though in some pictures I looked a little bit huge, I just loved the complete look. I completed it with some espadrilles, and if it wasn’t because I was running around behind my toddler, I would’ve worn a necklace. This outfit helped me to try new looks while pregnant, because sometimes I look at something and think it is just for when I’m not pregnant… so I feel good about taking the chance. Now the next change I really need to do is my hair, I’ve had the same haircut, color, and length during the whole 2014, so tomorrow I’m gonna take a risk on that.

Maternity Style: Kimono

Posted on diciembre 23, 2014 por luisaasturias

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Ayer estuvimos en Antigua Guatemala con mi esposo, pues fue la boda de una de mis mejores amigas el día anterior y nos quedamos allá. No hay nada como Antigua la verdad, el clima, el paisaje, la gente, todo, es lo máximo. Nuestra habitación tenia una pequeña terraza perfecta para leer, estar allí un rato, y yo me senté a conectar con mi hija.
Estos días me esta costando mucho vestirme porque no tengo aquí toda mi ropa, entonces tengo que lograrlo con lo que traje… Lo cual no es mucho. Ayer decidí irme por el color que nunca falla: negro, y para darle un toque diferente, le agregue un kimono. Este outfit lo repito con bastante frecuencia para ser sincera, pero me parece cómodo y me encanta el look relajado. Me puse también un collar que compre el fin de semana, no se por que, pero me encanto.
Para mi que durante el embarazo, esos dias con dudas, no hay nada mejor que unos leggins negros, blusa negra, y un saco o algo para complementar el look.

Yesterday we were in Antigua Guatemala with my husband, since we had a wedding the day before, so we spent the night. There’s no place like Antigua, its landscape, its weather, everything, it’s just amazing. Our hotel room had a small terrace, perfect reading space, or just a space to hang out, which I used for connecting with my daughter and had some pictures taken.
The last few days I’ve been struggling with my outfits because I don’t have all of my clothes here, so I have to make it with the few pieces I have here, which isn’t much. So, yesterday

Estos días me esta costando mucho vestirme porque no tengo aquí toda mi ropa, entonces tengo que lograrlo con lo que traje… Lo cual no es mucho. Ayer decidí irme por el color que nunca falla: negro, y para darle un toque diferente, le agregue un kimono. Este outfit lo repito con bastante frecuencia para ser sincera, pero me parece cómodo y me encanta el look relajado. Me puse también un collar que compre el fin de semana, no se por que, pero me encanto.
Para mi que durante el embarazo, esos dias con dudas, no hay nada mejor que unos leggins negros, blusa negra, y un saco o algo para complementar el look.

Segundo embarazo: que gigante estas!

Posted on diciembre 15, 2014 por luisaasturias

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Creo que nos ha pasado a todas, te ves en el espejo y cada dia estas mas grande, todo te queda mas apretado y bueno, tu felicidad crece tambien porque tu bebe esta creciendo mas y mas. Pero nadie entiende lo que se siente que te digan «estas gigante!», «segura que no son dos?», «uy, que grande», la mejor fue «en Panama todas las mujeres engordan tanto? Pues de la panza?»… Queeee??? Desde cuando esos comentarios son prudentes y agradables? Quien cree que a una embarazada que ya se siente incomoda con su cuerpo le gusta oir eso todos los dias?
Les doy unos tips para hablarle a las embarazadas:
1. Al hablarle a una embarazada, no empieces con un comentario que no te gustaría que te dijeran a ti… No es que tengamos un chip que diga, estas embarazada, se siente lindo que te diga que te ves gigante… No! Seguimos teniendo los mismos sentimientos y las mismas inseguridades, el que nos digan eso se siente igual que como te sentías antes de estar embarazada.
2. El fondo dice mucho pero la forma tambien, estamos mas sensibles, no hay necesidad de decirle a alguien que su panza es demasiado grande y menos si viene acompañado de un «uy», «demasiado» o algo asi, es como volver algo lindo, algo malo. Empezar con un «que linda te ves, tu pancita esta gigante y bella», no es lo mismo que decir «tienes la panza gigante pero igual te ves linda»…
3. Si no te gusta la panza de una embarazada, no les digas nada! No nos ofendemos si no nos dicen lindas ni si no nos dicen algo del tamaño de nuestra pancita… En serio, no vas a ofendernos con quedarte callado, es mas, es lo que preferiríamos, a menos que vayas a decir algo positivo.
4. Tocar la panza de una embarazada, para muchas, se siente igual que cuando te tocan la tuya (no embarazada), y mas si estas hablando del tamaño como si la estuvieras midiendo, de nuevo, remitirse al punto 1.
En serio este fin de semana descubrí que no se tienen limites, y créanme, son necesarios… Si, mi panza es grande, no hay nada que pueda hacer para que deje de crecer hacia el frente (tal vez debi haber comido menos al principio), no, no son dos bebes, y si, mi doctor esta seguro del tiempo que tengo, no tengo mas, y sigue manteniendo la misma fecha de parto también… Listo respondí todas las preguntas, ahora a menos que el comentario sea la que mi pancita es la mas bonita del mundo, no lo quiero escuchar! Por favor, debemos ser prudentes, y no hacer comentarios a las embarazadas que no les gustaría que les hicieran a uds de su cuerpo.

Y a ti, mama embarazada, seguramente te ves bien, no dejes que esos comentarios te hagan sentir lo contrario… no he encontrado la formula para que la gente deje de decir esas cosas, ni quiero ser pesada al contestarles (aunque espero que no me agarren en un mal día), pero la verdad es que aunque me vea gigante, es por una razón maravillosa, y esa razón va a estar en mis brazos tan pronto, que se me olvidara todo lo que me dijeron porque todo esto, valdrá la pena. Aun así, prometo no hacer este tipo de comentarios en el futuro cuando sea yo la que este hablando con una embarazada.

I think we’ve all been through it, you look at yourself in the mirror and you look bigger every day, everything is tighter, but your happiness has grown as well, because your baby is growing more every day too. But no one understands what it feels like to be told «you’re huge», «are you sure it’s only one?», «OMG you’re soooo big», and the best one «do all women in Panama get as big as you do?»… Really? Since when those comments have something nice or polite in them? Who can actually think that saykng those comments is polite? Whoooo? Who thinks that a pregnant mom that already feels fat and uncomfortable with her body likes listening to those comments every day?
Here are some tips to talking to
1. Never give a comment that you wouldn’t like someone to tell you: we don’t have a chip that says, you’re pregnant, you should feel happy about people telling you that you look huge… We don’t! We still have the same feelings and insecurities, if you call me «huge» it feels exactly the same as if I call you huge while you’re not pregnant.
2. The way you say something matters as much as what you are saying: we are sensitive, do you get that? There’s no need to tell someone that her bump is too big and worse if it comes with a «wow», «omg», «ufff», or similar, you make something that should be nice, something bad. So, don’t, just don’t. Start with a «how nice you look, your bump is amazing and big (although you can skip the big)», is not the same as saying «your bump is huge but you still look good» (like it’s terrible but you managed to make it).
3. If you don’t like someone’s bump, don’t talk about it, just don’t say anything. We don’t get offended if you don’t call us beautiful or if you don’t comment on the size of our bump. Honestly, you won’t offend us by not saying anything at all, we rather you don’t, unless you’ll say something positive.
4. Touching a pregnant’s bump, for most of us, is like having someone touch your non-pregnant belly, and more if you are discussinf the size like of you’re measuring it, please refer to point no. 1.
Honestly, this weekend I discovered people has no bounderies, and trust me, we need bounderies. Yes, my bunp is big, there’s nothing I can do now to make it stop growing (I probably should’ve eaten less during the first trimester), no, it’s not two babies, yes, my Dr is certain of the time I have, my due date remains the same… There you go, I answered all the questions, now, if you’re not going to tell me that I have the most lovely bump ever, please do not comment! We need to have limita when speaking, and don’t do any comment to a pregnant woman that you wouldn’t want anyone to tell you about your body.

And to you, pregnant mommy, I’m sure you look amazing, don’t let those comments make you feel any other way. I still haven’t found the formula for them to stop saying them, and I don’t want to be rude either (although I hope they don’t catch me on a bad day), but honestly, even though I look huge, it is because of a wonderful reason, and that reason will be in my arms so soon, that I will forget everything that I was ever told, ‘cause it will be all worth it. And, last but not least, I promise that when I’m speaking to a pregnant woman in the future, I won’t do this kind of comments!